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法國新國家健康計畫致力於減少久坐

 【綜合報導】法國健康、家庭、自治與殘障人士部8日發佈公報說,法國政府公佈了2026年至2030年的第五個國家營養健康計劃,特別呼籲國民加強運動、減少久坐。公報說,在法國,30%的男性和40%的女性未達到身體活動推薦量;11至17歲的青少年中,有66%的人存在令人擔憂的健康風險,很多人身體活動不足、經常久坐,而這與螢幕使用時間不斷增加有關。為促進活動並減少久坐行為,該計劃在小學階段推進“學會騎自行車”項目,鼓勵青少年將步行和騎行作為促進身心健康的重要方式,繼續推動在小學和相關服務機構中普及“每天30分鐘身體活動”,在高等院校中全面推廣“運動促進健康”相關舉措。公報說,該計畫還呼籲企業配備有助於推廣健康飲食、進行體育活動、減少職場久坐時間的工具,鼓勵企業為員工提供促進身體活動、減少久坐行為的機制。

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