健康與數位生活的平衡成為今日社群熱議的焦點。神經醫學專家近期發布警示，提醒民眾關注睡眠品質與大腦健康的關聯。
專家指出，若在睡夢中頻繁大吼大叫，或出現劇烈的肢體動作（如踢打），這可能不只是惡夢，而是「快速動眼期睡眠行為障礙」（RBD）。這類現象已被證實是帕金森氏症或失智症等神經退化性疾病的早期徵兆。專家建議，除了及早就醫，保持清淡且富含營養的植物性飲食對維持大腦功能有顯著幫助。
在數位領域，法國政府也採取了強硬措施。法國民意代表通過法案初審，擬禁止 15 歲以下兒童使用社群媒體，旨在防治資訊成癮及對心理健康的負面影響。此舉引發全球對於「數位原住民」成長環境的重新思考。
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