里奇羅爾在剛滿 60 歲不久就完成了今年的紐約馬拉松。
這位以植物性食物為生的耐力運動員兼播客主持人,一直在從「長達十年的嚴重背痛」中恢復,最終在 2025 年接受了脊椎融合手術。
8月,羅爾宣布他計劃在60歲生日前達到“人類所能達到的最佳狀態”,並在一周多後參加紐約馬拉松。他說,他想把這場比賽當作他一年康復的「最終章」。
在馬拉鬆比賽中,羅爾為美國陸軍退伍軍人塞德里克·金(一位雙腿膝蓋以上截肢者)提供跑步支援。羅爾以6小時05分30秒的成績完成了比賽,並在慶祝帖中將其描述為「一段我永生難忘的巔峰人生經歷」。
他補充說:「出於謹慎,我不能說我已經為紐約馬拉松做好了充分的準備,因為我的跑步訓練僅限於每週兩次5英里的跑走結合。儘管如此,我還是決定嘗試一下。我很高興我這麼做了。我的脊椎沒有問題。而且,儘管我缺乏有氧訓練,我的身體還是堅持到了終點。」
在羅爾於夏季開始為馬拉鬆比賽進行訓練之前,這位著名的超長距離運動員已經有大約三年半的時間沒有跑步了。
羅爾最出名的是他在40多歲時徹底改變了自己的健康狀況,從一個自稱的“沙發土豆”變成了被《男士健身》雜誌評為全球25位最健壯男士之一。作為史丹佛大學的前精英游泳運動員,羅爾將自己的轉變經歷寫成了《尋找極限》一書,並創辦了屢獲殊榮的“里奇·羅爾播客”。
羅爾後來在超級鐵人三項世界錦標賽上屢獲佳績,並完成了2010年的EPIC5挑戰賽——這項挑戰賽由五場鐵人三項全程賽組成,而他此前從未擁有過自行車。自2006年以來,他一直堅持素食。
















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