約翰霍普金斯大學和其他機構領導的一項新研究顯示，到 2060 年，美國的癡呆症病例預計將增加一倍，估計每年有 100 萬人被診斷出癡呆症。
一份新聞稿稱，研究人員發現，美國人 55 歲後罹患失智症的風險為 42%，是先前研究發現的風險的兩倍。
研究發現，對於年滿 75 歲的人來說，終生患病風險超過 50%。
女性面臨48% 的平均風險，男性面臨 35% 的風險，差異歸因於女性比男性壽命更長。
研究資深研究員兼流行病學家Josef Coresh 博士表示：「我們的研究結果預測，未來幾十年，美國癡呆症的負擔將急劇增加，預計有二分之一的美國人在55 歲後會出現認知困難。
“肥胖與發炎、糖尿病和高血壓有關，這些都是癡呆症的獨立危險因素。”
新聞稿稱，除了老化之外，其他危險因子還包括遺傳、肥胖、高血壓、糖尿病、超加工食品的不健康飲食、久坐的生活方式和心理健康障礙。
為了幫助維持老化的大腦健康，阿茲海默症協會發布了報告《大腦的 10 個健康習慣》。下面列出了一些技巧。
- 參與定期的體育活動。
- 一生學習新事物並調動大腦。
- 獲得適當的營養－優先考慮蔬菜和瘦肉/蛋白質，以及加工較少和脂肪含量較低的食物。
- 避免頭部受傷（保護頭部）。
- 擁有健康的心臟和心血管系統- 控制血壓，避免糖尿病或治療（如果患有糖尿病），控制體重，不吸煙。
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