一次 10 分鐘的運動就可能引發血液變化，從而幫助對抗結腸癌。
這是紐卡斯爾大學科學家的一項新研究得出的結論，他們發現運動會迅速改變血液，進而影響實驗室中的結腸癌細胞。
在這項研究中，英國研究人員將結腸癌細胞暴露於運動後立即採集的人類血清中，發現這些細胞修復 DNA 損傷的速度更快，並且表現出與生長速度減慢相關的基因活性模式。
根據新聞稿，血液樣本來自 30 名剛完成一次持續約 10 至 12 分鐘的短時高強度自行車運動的成年人。紐卡斯爾大學副教授、該研究的作者之一塞繆爾·T·奧蘭治接受了福克斯新聞數位頻道的採訪，並談到了研究結果。
他說： “我們的研究結果表明，運動能夠迅速引發血液中的分子變化，這些變化可以直接作用於結腸癌細胞，重塑基因活性並支持DNA損傷修復。”
研究結果表明，即使是短暫的運動也能產生影響。 「每一次運動都很重要。運動不需要持續數小時，也不需要去健身房，」奧蘭治補充道。
研究人員表示，最令人驚訝的發現之一是，即使只運動一次，生物反應也非常強烈。
