隨著冬季大氣擴散條件轉差，空污問題再度引發關注。根據 2026 年 1 月發布的最新醫學研究指出，細懸浮微粒（PM2.5）對人體的傷害已不侷限於呼吸道；研究發現，長期暴露於高濃度空污環境中，會引發身體慢性發炎，進而損害神經系統，顯著提高失智症與大腦早衰的風險。醫師形容這是一種「安靜且累積」的傷害，尤其對家中長輩與孩童的影響更為深遠。
針對這項威脅，專家建議民眾除了參考空氣品質指標（AQI）安排戶外活動外，更應注重「居家空品管理」。除了定期更換空氣清淨機濾網，由室內進入室內時，應養成「洗手、洗臉、清潔鼻腔」的習慣，以減少微粒附著。此外，適度進行肌力運動與規律作息，能有效增強身體對抗慢性發炎的能力，成為冬季護腦的重要配套。
